المشروبات الغازيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعتقد البعض ان تناول المشروبات الغازيه تساعد علي هضم الماكولات الدسمه بينما الصحيح هو العكس تماما حيث يؤكد الاطباء ان هذه الشروبات تزيد من امتلاء البطن وتكوين الغازات منل انها قد تسهم في حدوث تقلصات وحصوات في جهاز البولي
ويشير الاطباء الي ضرورة ان يتحكم الاشخاص بكمية غذائهم ويفضل ان يصحبوا الوجبات بشرب الماء او العصائر الطبيعيه مع تفادي او تقليل كميه المنبهات المتناوله بعدها كالقهوه والشاي
فيما ان تناول كميات كبيره من المياه الغازيه يؤدي الي زيادة كمية الاحماض المتناوله ويعرض المعده للحموضه الذائده فزيادة الاحماض نتيجة للمشروبات والعصائر تؤدي الي خلل في الترسب الطبيعي للكالسيوم في الاسنان والعظام مما يؤدي لضعف الاسنان وتسوسها بالاضافه الي هشاشه العظام
وفي النهايه ينصح الاطباء بالتقليل من الشروبات الغازيه والعصائر المعلبه مع الاكثار في تناول منتجات الالبان يوميا للحفاظ علي الكلسيوم في الجسم